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早晨空腹喝姜水对身体怎么样

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早晨空腹喝姜水对身体怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早上人体渗透压比较大，晚上睡觉呼吸流失些水分，如果还喝姜水，会加重渗透压，不利于人体健康。一天中适当喝些姜汤，能增进食欲、促进营养吸收，如果是胃寒的人，喝点姜水可以暖胃，有好处的。如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上火，甚至加重胃病。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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