哺乳期需不需要天天喝汤水

Question

哺乳期需不需要天天喝汤水

Answer 1

哺乳期要保证足够的水量摄入，哺乳期也是应该营养均衡，红糖、鸡蛋、芝麻、小米、鸡汤、鱼汤、肉汤，可以保证营养的的摄入，也要保持心情愉悦，不要吃刺激性的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。