来月经能不能吃海带

Question

来月经能不能吃海带

Answer 1

经期可以吃海带，基本不会有影响。需注意海带性寒，吃的时候最好适量添加一些性热的姜汁和蒜蓉等。月经期不要吃辛辣和生冷的东西，比如辣椒、雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易消化的饭菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。