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洗桑拿可以减肥吗

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洗桑拿可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

适度桑拿是可以减肥的，可以促进血液循环，加快血液流动，有助于脂肪燃烧的。但是同时也有弊端，容易造成皮肤松弛、毛孔粗大、电解质紊乱等。建议您科学合理饮食，少食多餐，适当体育运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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