1岁孩子晚上难以入睡怎么治疗

Question

1岁孩子晚上难以入睡怎么治疗

Answer 1

首先建议自我调整：养成按时睡觉的好习惯，然后要调节孩子的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。如果这个办法不管用的话就要借助药物治疗了。要根据孩子的情况而定。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。