女性喝咖啡的危害和好处有哪些

Question

女性喝咖啡的危害和好处有哪些

Answer 1

喝咖啡具有提神醒脑的作用，提高心肌的机能，有助于血液的循环，提高工作效率，但是也有不利之处，过多过浓的咖啡摄入有可能导致机体钙的流失，可能会导致骨质疏松等。 建议和咖啡应该适量，每天最多一杯，女性和咖啡，还需要注意钙剂的补充。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。