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女性喝咖啡的危害和好处有哪些

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女性喝咖啡的危害和好处有哪些

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谢琪主任医师桂林市人民医院

喝咖啡具有提神醒脑的作用，提高心肌的机能，有助于血液的循环，提高工作效率，但是也有不利之处，过多过浓的咖啡摄入有可能导致机体钙的流失，可能会导致骨质疏松等。建议和咖啡应该适量，每天最多一杯，女性和咖啡，还需要注意钙剂的补充。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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