女人缺钙有哪些明显症状是什么

Question

女人缺钙有哪些明显症状是什么

Answer 1

女人缺钙一般是会出现抽筋腿疼，睡眠质量差等情况，如果发现有缺钙的症状，最好及时的补钙，平时多吃牛奶，酸奶，豆类，虾皮，海带等食物补充，还要吃一些钙片来补充。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。