苦瓜哪个时间段吃比较好

Question

苦瓜哪个时间段吃比较好

Answer 1

苦瓜生着吃确实能达到瘦身的效果，不过要耐得住苦瓜的苦。因为苦瓜是良性食物，在夏季11点到1点吃最好，那时候心火最旺，苦瓜可以中和我们体内的热气。苦瓜炒熟吃是温性的,省着吃却是凉性的,因此脾虚胃寒者不应生吃.此外,孕妇也一定要慎食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。