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经常生吃生菜好处是什么

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经常生吃生菜好处是什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃生菜能改善胃肠血液的循环，而且还能促进脂肪和蛋白质的消化。生菜能保护人的肝脏，而且还可以防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用。防止便秘出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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