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每晚出去走半个小时可以减肥吗

病情描述:

每晚出去走半个小时可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

根据你的描述，每晚出去走半个小时，对减肥是有帮助的。运动是减肥最有效的方式，可以一开始制定少量的运动计划，逐渐增多，多动腿少动嘴，控制饮食，减肥会有比较好的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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慢性溶血性贫血的治疗

当出现慢性溶血性贫血时，首先要积极去除病因，才能实现治愈的目的；如药物引起需停止用药；感染引起需积极抗感染等。其次可用糖皮质激素、免疫制剂治疗免疫性溶血性贫血；贫血严重时可以采取补充铁剂、输血、脾切除等方法治疗。

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