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最近很会睡什么原因

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最近很会睡什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一年中春夏两季会比较容易犯困，人很疲惫，是需要进补补充气血，平时注意不要太劳累，多吃蔬菜和水果。如果有条件的话，多多运动，这样就不会那么容易犯困，运动还是一种健康的减肥方式。另外，背涨可能是睡姿的问题，还有睡得太久了，穿宽松的衣服睡觉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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