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中午吃鸡蛋怎么样

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中午吃鸡蛋怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

吃鸡蛋不分时间，也没有特别的好坏之分。一般情况下，早中餐都可以吃的，只是建议每天吃一个。鸡蛋通常是不会导致肥胖的，如果您怕胖，就不要吃蛋黄、只吃蛋白通常不容易变胖。适当吃鸡蛋能补充身体所需要的营养成分。因此，您可以在中午吃鸡蛋。

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