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盐水早晚都要不要喝

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盐水早晚都要不要喝

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龚新宇副主任医师中日友好医院

每天早上空腹喝一杯盐水可以清肠道，有助于肠蠕动。早起用开水兑凉白开，水温热倒入适量盐，一定要有咸味。盐水一定要大口大口的喝才能够起到清洗肠道的作用。至于晚上人体会代谢大量水分，睡前喝盐水，会使体液浓度过高，对身体不好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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