怎么样能健康有效地减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么样能健康有效地减肥

病情描述:

想减肥，怎么样能健康有效地减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

当然要想真正的健康减肥是需要运动的。如果可以，可以尝试多吃水分较多的水果。早餐必须吃，中午可以少吃饭，多吃菜，晚上可以适当吃些蔬菜，有利于减肥，但不建议过度节食，否则可能会影响身体健康，若出现不适，建议及时就医，对症治疗。

相关问题

相关文章

基础代谢多少正常

人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。

哺乳期贫血吃什么

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

治疗贫血的方法有什么

在平时的生活中，大家可能经常会遇到无缘无故晕倒的人，这可能就是贫血造成的，贫血虽然不是什么大病，但是对于患者的工作和生活还是有很大的影响的，因此，如果出现贫血的话，一定要积极进行治疗，那么，治疗贫血的方法有什么呢?

轻微地中海贫血会死吗

轻微地中海贫血会死吗？可能大家对地中海贫血这种类型的贫血不是很了解，地中海贫血是比较严重的一类贫血疾病，在生活中是很少见的，但是对患者的危害存在却是很大的，下面我们就看下地中海贫血对患者的危害有哪些？

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑脊液鼻漏、立克次体痘、剥脱性皮炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：薄基底膜肾病、胫骨髁骨折、瘢痕性脱发

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：趾骨骨折、功血、肝衰竭

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态