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红豆绿豆能不能一起煮粥

病情描述:

红豆绿豆能不能一起煮粥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。烹调米饭米粥时，最好不要用单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮。这样做能有效地降低血糖反应，控制血脂上升，还能减肥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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