喝完蜂蜜可以喝酸奶吗

Question

喝完蜂蜜可以喝酸奶吗

Answer 1

首先空腹喝蜂蜜水就是错误的做法，由于蜂蜜含有糖分比较多，空腹的情况下容易被分解，不能起到其杀菌解毒之功效，反而容易长胖。建议您起床后先喝一杯白开水，十分钟后再喝蜂蜜水，过半个小时再喝酸奶，这样才会使蜂蜜以及酸奶各自达到其功效，不至于营养成分流失。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。