胃不好可以喝酸奶吗

Question

胃不好可以喝酸奶吗

Answer 1

胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶除了营养价值高之外，其中的乳酸菌还可以抑制肠道中的毒素产生，并且消化吸收好。如果是胃酸缺乏更适合喝酸奶。 需要注意的是，酸奶虽然营养价值丰富，好处多，但是不要过量的食用，每天一般喝250毫升就比较合适。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。