晚上一闭眼就做梦睡不好治疗方法有哪些

Question

晚上一闭眼就做梦睡不好治疗方法有哪些

Answer 1

像你这种情况主要考虑是由于气血不足，并有肾阳虚导致的四肢不温，肢体寒冷，同时吹风受凉都会引起加重的，长期下去还会影响睡眠质量，你这个情况可以服用金匮肾气丸来补肾气，配合度的食用牛羊肉韭菜生姜等温补性食物，平常避免吹风受凉，不要食用寒凉食物，还可以通过中医辨证论治服用中药调理。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。