四十天减肥法可以锻炼加饮食一周见效 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

四十天减肥法可以锻炼加饮食一周见效

女，28岁 2020-09-21 20:55

病情描述:

四十天减肥法可以锻炼加饮食一周见效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-21 21:54

最理想的减肥运动就是游泳、变速跑步、快步跑这三项运动。这三项可以结合能有效的消耗体内糖和脂肪等效果。搭配清淡饮食，推进排骨皮蛋粥、柠檬香蕉减肥茶、牛奶水果燕麦粥。清淡有营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

加湿器应用不当会引起呼吸系统疾病

专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗，否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项，关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

2018-06-07 64156次浏览

宝宝营养不良如何食补

宝宝营养不良会影响生长发育，家长应该及时给婴幼儿添加富含维生素Ｄ和钙的辅助食品，添加辅食时以易消化吸收的营养食物为主。母乳喂养比奶粉喂养更有益，此外，给宝宝补充维生素也是必要的。

2018-08-22 55872次浏览

贫血的症状

贫血是一种常见的疾病，出现贫血的症状有身体疲劳、食欲不振有的还会出现吞咽有困难的情况，所以我们要了解贫血的症状后才可以有的的治疗，平时多吃一些含铁丰富的食物，如金针菜，菠菜等。

2018-12-14 63636次浏览

孕妇贫血对胎儿有什么影响

我们身体中的激素在正常状态下一般都保持平稳，但是一旦怀孕激素就会明显发生变化，此时的孕妈如果不注意饮食的合理，很容易出现贫血的情况，出现贫血后首当其冲受到直接危害的就是胎儿，可能会对胎儿的发育造成影响，出现早产或者是死胎的情况，亦或是对胎儿的体重以及肢体发育造成影响，最后可能会对胎儿的智力造成影响。

2018-12-28 63801次浏览

宝宝缺钙缺锌怎么办

婴幼儿身体缺锌钙的时候，可以通过食补和药补来调理身体。小宝宝最好能通过喝母乳为身体补钙锌。大一些的宝宝可以喝配方奶，牛奶，或者多吃一些含锌钙丰富的辅食补充钙锌。如果缺锌缺钙问题特别严重，还可以在医生指导下应用药物为宝宝补钙锌。

2019-01-08 54988次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：痴呆、十二指肠溃疡、老年骨关节炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：单纯性紫癜、妇科肿瘤、老年消化性溃疡

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：颈肩综合征、甲真菌病、脊髓梗死

相关视频

健康资讯

更多>