月经来的时候能不能吃黑豆

Question

月经来的时候能不能吃黑豆

Answer 1

在月经来的时候是可以适当的吃一些比如黑豆之类的豆类食物的。同时要注意经期的护理。在月经期需要做一些腹部保暖，平时要增加全面的营养，不可以着凉了，不要吃辣性的食物为好的，同时要注意控制好情绪，不要有过大的压力，有规律的作息，是有利于月经的规律性。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。