偏瘦可以增肥吗

Question

偏瘦可以增肥吗

Answer 1

这个体重还可以，不要特意去增重，还是健康最重要 如果真想增重，首先要多补充营养物质，最主要的是含蛋白和脂肪的食物，但也有个度，以免造成高血脂和高血压出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。