有心事一定会失眠吗

Question

有心事一定会失眠吗

Answer 1

经常失眠是对身体有害处的，一般导致失眠都是由于工作压力或者生活压力得不到释放所引起的，建议在日常生活中要保持良好的心态，不要过度紧张，要放松心情面对生活，平时要多喝水注意休息，严重的话建议去正规医院检查，注意休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。