过午不食法坚持多久才能减2斤

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过午不食法坚持多久才能减2斤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

过午不食法算得上是一种比较好的减肥方法。适合不喜欢运动的，又想要减肥的人。但是，也需要很强的意志。在有了坚强的意志之后，一个月的时间差不多是可以减掉四公斤左右。也就是四个月总有的时间就能减掉二十斤。可是，在这个过程中，也要关心身体的健康，不要为了减肥，损害了身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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