猕猴桃可以减肥吗

Question

猕猴桃可以减肥吗

Answer 1

没啥减肥作用，比较甜，还可能增加体重的。减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。 要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。