男孩贫血吃什么好

男孩贫血宜吃的食物有很多，包括动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、动物血、绿色蔬菜以及菌藻类食物，帮助孩子养成好的饮食习惯。如果贫血严重，还要口服铁剂来改善，一般男孩贫血宜吃的食物般补充几个月，身体就不缺血了。

孩子贫血是常有的情况，因为孩子正是长身体的时候，营养跟不上，就不引起贫血。如果家长不重视，对孩子以后的发育是着不良的影响。那么男孩贫血吃什么好？很多家长都不清楚，一起通过下文来更好的了解吧。
　　1、动物的肝脏
　　孩子贫血都是缺铁性贫血，多吃动物肝脏有助于补铁。动物肝脏中的铁元素比较高，而且比较容易吸收，烹饪方式也比较多，对于孩子来说，是非常适合吃的食物。
　　2、蛋黄
　　蛋黄中的铁元素也比较多，不仅有健脑益智的效果，还有解郁补血的效果。对于孩子来说，每天可以吃一到两个鸡蛋，方式不限，可以煮着吃，也可以蒸着吃，也可以炒着吃。
　　3、瘦肉
　　肉类食物中含有的铁元素非常丰富，尤其是牛肉，含有的氨基酸、铁、锌以及蛋白质非常多，经常吃，可以强健骨骼、滋补脾胃。对男孩子来说，是非常适合的。
　　4、芝麻酱
　　芝麻酱中的铁元素也比较丰富，而且可以用它烹饪多种食物，男孩子会比较喜欢。
　　5、动物血
　　动物血中含有的铁元素也非常多，但是家长要注意，一定要购买卫生的产品。
　　6、黑木耳和菌藻类食物
　　黑木耳和菌藻类食物在生活中也比较常见，经常吃，有助于补铁，比如紫菜、香菇、海带等等。
　　7、绿叶蔬菜
　　想要补铁，绿色蔬菜是必不可少的。生活中，很多孩子都不喜欢吃蔬菜，家长可以把蔬菜榨成汁，让孩子喝蔬菜汁，或者是做成面条以及油条，孩子会比较喜欢。
　　如果食补的方法不好，就要让孩子口服铁剂，一般补两个月，身体的血红蛋白量就会增加。在饮食上，家长要注意营养均衡，帮助孩子养成一个好的饮食习惯，这对于以后的发育有着很大的影响。