阴虚吃什么食物好

Question

阴虚吃什么食物好

Answer 1

阴虚的人形体消瘦,易渴、易热、易烦,手足心热,少眠,便干,不耐春夏,多喜冷饮,舌红少苔脉细数。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。