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穿高跟鞋扭脚怎么治疗

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穿高跟鞋扭脚怎么治疗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在高跟鞋上的选择尽量要选择合适自己高度的，在穿高跟鞋的时候上半身挺直，保持直立的状态，不要前弯后扭的。注意掌控自己的力度，平时在走路的时候尽量不要保持直线，同时要注意控制好自己的节奏等等。高跟鞋不宜经常穿着。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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