吃干红枣可以补血吗

Question

吃干红枣可以补血吗

Answer 1

老话说：一日三枣，终身不老。无论是干枣，还是鲜枣，都是有补血作用的。只是鲜枣的作用更明显一点。另外，干枣是不能多吃的，多吃会使身体热气上升，容易长痘。而且许多人空腹吃干枣，会引起腹泻的症状。一天吃3到4颗就可以了。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。