虾可以和牛奶同食吗

Question

虾可以和牛奶同食吗

Answer 1

虾是高蛋白食物，牛奶的营养价值也很高，二者属于同类的高蛋白食物，如果是同时食用，有可能导致消化缓慢，有可能影响营养素的完全吸收。 建议二者是可以吃，但是最好是不要同吃，间隔开来吃，这样可以缓解胃肠的消化吸收负担，也不至于营养成分的浪费。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。