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饭后可以立即喝牛奶吗

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饭后可以立即喝牛奶吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饭后如果立即喝牛奶会降低胃酸的浓度，对食物的消化吸收是很不利的，建议饮后2小时内，再喝牛奶，这样是比较好，也可能同时吃一些饼干，或者是含淀粉较多的食物。健康合理的饮食对身体健康是很有好处的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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