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晚上吃瓜会不会胖

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晚上吃瓜会不会胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

据资料显示，一块西瓜的热量，相当于三至四碗米饭，西瓜含水量比较多可以解渴、消暑，但是要注意，不能吃过量的西瓜，因为西瓜属于凉性的食物，吃多了容易腹泻，而且如果想要减肥的话，要采取健康科学的减肥方法，你吃瓜不吃饭这种减肥方法是不正确的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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