晚上睡觉有时会冷醒什么引起的

Question

晚上睡觉有时会冷醒什么引起的

Answer 1

这种情况和身体虚弱，免疫力低下有关，中医所谓肾阴虚的症状，加强体育锻炼是关键，日常生活饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补，此外，肾虚者还宜服食猪肉、甲鱼等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。