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晚上脚心有着烧感睡不着要如何解决
病情描述:
晚上脚心有着烧感睡不着要如何解决
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    睡眠质量不好,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程 你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。另外,加强活动与锻炼,放松身心,可以提高睡眠质量。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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