孕妇八个多月了如何补钙

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孕妇八个多月了如何补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

怀孕8个月出现严重缺钙，是因为胎儿的长大，对钙的需求量增加，没有及时的补充钙导致的一系列临床症状。最好的办法首选食补。多喝牛奶多晒太阳，每天晒太阳半小时，可以促进钙的吸收合成。其次可以药补。如果通过食品不能满足身体的需求，可在专科医生指导下服用补钙药。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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