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提肛好处是什么

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提肛好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常做这个动作可以按摩前列腺，对于防止前列腺疾病很有帮助，并且可以调理五脏，起到很好的养生作用！真正的“提肛运动”是能不仅锻炼骨盆底的肌肉软组织，且能让盆骨穴位得到按摩，对于孕妇、肥胖和尤其是长期便秘者有很好的治疗作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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