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睡觉多梦易醒怎么治疗

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睡觉多梦易醒怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你这是睡眠质量差的表现，可能是工作或精神压力大造成的。你应该平时多加锻炼身体，规律作息，调整好心情。如有需要，可以服用参芪五味子和三溴合剂。最好在睡前喝一杯热牛奶，坚持一段时间，就不会出现这种症状了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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