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用山楂陈皮和荷叶泡的水哺乳期可以喝吗
病情描述:
用山楂陈皮和荷叶泡的水哺乳期可以喝吗
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    可以的,你现在的这种情况是属于给宝宝哺乳阶段,适当的喝一些用山楂、陈皮、荷叶等泡的水没有影响,只是注意不要频繁的喝或多喝就行。 建议你在哺乳期间饮食上适当的多吃一些高蛋白食物,瘦肉、鱼汤、豆制品、鸡蛋、牛奶等都可以间断吃,另外每天还可以适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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想要新陈代谢速度快,可通过饮食调节、适当的有氧运动,尤其是有助于提高肌肉和骨骼运动的有氧运动项目,可加快人体新陈代谢速度。另外,多晒太阳也是一种不错的方法,多晒太阳有助于体内维生素D合成,激活新陈代谢率。
来月经全身无力酸痛是怎么回事
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