睡觉起来感觉很累的原因

Question

睡觉起来感觉很累的原因

Answer 1

这个不是生病了，是您过度劳累通宵的结果，正好您是睡了那么久，大脑深度睡眠还没有很清醒，所以以后尽量避免深睡太久。让大脑得到适当的休息就好了。平时不能过度劳累。这个时候可以选择吃一点清淡的食物，散散步之类的，不能做激烈运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。