什么是夏季坐月子最适合进补的

Question

什么是夏季坐月子最适合进补的

Answer 1

夏季天气炎热，宜饮食清淡，不可为了作月子猛吃肉食，油汤等。但夏季出汗多，要多补充汤水，鱼汤，排骨汤，瘦肉汤更适合夏季饮用，要少油少盐，这样既补充了营养有补充了适量的钙，有助于产后恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。