早上没吃可以剧烈运动吗

Question

早上没吃可以剧烈运动吗

Answer 1

早上没吃饭和剧烈运动后出现这样的情况，这要要考虑有没有低血糖。可以检查下血糖，这个情况不一定是气血虚或低血压引起的，不吃饭后本来就容易导致血糖偏低，再 剧烈活动消耗很多能量就会导致休克等上述症状。你要加强饮食，要注意养成定时吃早餐的习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。