月经期间食用大枣怎么样

Question

月经期间食用大枣怎么样

Answer 1

确实是对身体有好处的。很多人都喜欢吃，认为那段时间多吃会补充自己的血量。但并不是所有的女性都适合在自己的经期吃红枣，有的人吃了后会加重量，造成月经过多。红枣性温味甘，具有补益脾、养血宁神的功效。一般如果要服用的话，生吃红枣效果会好些，也可以喝小米红枣粥，更有利于吸收。但不要过多。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。