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三岁小孩吃什么比较好

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三岁小孩吃什么比较好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要保证三餐正常,多吃点蔬菜。零食可以吃,但要吃过饭后,少吃膨化类食品，可以选用些坚果类的,如核桃等(有补脑作用),零食吃得过多,会影响正餐。要带宝宝散步,让宝宝有一定的运动量,运动也可以开发智力喔!出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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