午休的好处有什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

午休的好处有什么

病情描述:

一直没有养成午休的习惯，想知道午休的好处有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

午睡是保持健康的一种重要方式，每天午睡有益于心脏，还可以提高记忆力和创造性，对于女性健康也有很大好处。在12-13点间午睡，可以避免体重增加，而且午睡后来杯咖啡，可以提高警觉性。出现身体不舒服的症状，及时去医院检查。

相关问题

相关文章

健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

患有贫血，常出现的症状是什么

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

地中海贫血能活多久

地中海贫血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早发现于地中海区域，当时称为地中海贫血，国外亦称海洋性贫血。地中海贫血虽并不一定会令患者致死，但是也是会影响到患者生命的长度的，地中海贫血能活多久？

出血性贫血怎么治疗

出血性贫血的治疗可以食补调理、药物治疗、手术治疗缓解。另外，要根据病因来治疗。

有哪些原因会导致贫血

核心提示: 生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。　　在我们的生活中，越来越多的人患上贫血，这个症状也越来越普遍，但是到底是什么原因导致的贫血呢?对于这个问

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蜂窝织炎、咽峡炎、脾亢

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：小肠系膜损伤、老年急性阑尾炎、等渗性脱水

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肌红蛋白血症、红癣、衣原体感染

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态