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晚上十点以后怎么不能吃萍果

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晚上十点以后怎么不能吃萍果

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果是很健康的水果，但是如果放在晚上吃就大大的降低了他的价值。因为苹果里含有酸性成份，晚上吃容易刺激胃部，对牙齿也不好，而且比较硬它不易消化，加重胃的负担容易造成腹部疼痛，还会影响睡眠。如果非要晚上吃最好睡前的2小时。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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