晚上十点以后怎么不能吃萍果

Question

晚上十点以后怎么不能吃萍果

Answer 1

苹果是很健康的水果，但是如果放在晚上吃就大大的降低了他的价值。因为苹果里含有酸性成份，晚上吃容易刺激胃部，对牙齿也不好，而且比较硬它不易消化，加重胃的负担容易造成腹部疼痛，还会影响睡眠。如果非要晚上吃最好睡前的2小时。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。