牛奶的饮用有哪些的好处有什么

Question

牛奶的饮用有哪些的好处有什么

Answer 1

经常饮用牛奶对身体有好处，因为牛奶中所含有丰富的钾元素及其它营养元素，可以减少中风的机率以及高血压、心脏病的发病率。并且对肠胃有很好的润滑作用，并且才能增强身体的抵抗力。在饮用时要注意不能空腹喝，肠胃吸收不好的人群也不宜別。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。