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牛奶的饮用有哪些的好处有什么

女，23岁

病情描述:

牛奶的饮用有哪些的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常饮用牛奶对身体有好处，因为牛奶中所含有丰富的钾元素及其它营养元素，可以减少中风的机率以及高血压、心脏病的发病率。并且对肠胃有很好的润滑作用，并且才能增强身体的抵抗力。在饮用时要注意不能空腹喝，肠胃吸收不好的人群也不宜別。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血的症状

在我们的各个年龄段都有可能会出现贫血这一问题的，贫血除了在血液检测中能够明确的检测出以外，还可能在身体有一些外在的表现症状。贫血时会出现头晕目眩，身体乏力，心慌气短等，女性出现贫血时会有月经不调的症状，孩子出现贫血症状会使孩子的生长发育落后。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

贫血怎么检查

贫血一般可以做血常规检查来判断，还可以做铁代谢检查、维生素B12检查，还有血清叶酸浓度检查等，通过检查了解贫血严重程度，原因，还可以观察自己的症状，比如肤色苍白，头晕气短等，必须要确诊以后早日治疗，食疗也有一定帮助。

长期贫血有什么危害

长期贫血的患者对器官组织会造成缺氧，还会让患者心肺功能出现异常，同时也会影响到患者的神经系统，免疫功能下降，影响生育能力。有些患者会有内分泌失调的情况发生，所以这是一个不能大意的疾病，发现贫血的症状需要及时就医检查具体病因合理的治疗。

重度贫血的症状

发生重度贫血之后，首先会在神经系统上有所表现，会出现头晕、头痛、注意力下降、精神不振的现象。另外，还有呼吸急促、心悸的表现。如果是女性患者，还会影响月经周期，甚至导致闭经。而不少患者也会出现腹胀、食欲减退、夜尿增加的情况。

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