柠檬泡水喝要不要去皮

Question

柠檬泡水喝要不要去皮

Answer 1

柠檬含有大量的维生素C，有美白的功效，喝多了脸上容易长脂肪粒，所以不能喝太多。柠檬泡水可以不去皮，我们平时在外面买的干柠檬片都是带皮的，而且柠檬皮里含有挥发油、鞣质、钙、果胶等营养物质，去掉了反而可惜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。