每月来月经可以吃水果吗

Question

每月来月经可以吃水果吗

Answer 1

月经期间是可以吃水果，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。在经期内，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。女生月经期间要照顾好自己，多注意饮食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。