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男人喝芝麻糊好处是什么

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男人喝芝麻糊好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天早上喝芝麻煳好处很多，芝麻味甘、性平，有补血、润肠，对男性的身体有非常大的作用，可以固肾黑发，健脾胃。食用时可以同食核桃，可以乌发，另外平时，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，尽量多吃一些蔬菜水果，注意休息，不要劳累过度。养成早睡早起的好习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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