跑步后腿肿了怎么治疗

Question

跑步后腿肿了怎么治疗

Answer 1

这是因为你长期不运动，突然性的运动导致的你身体不适应而出现水肿，建议你不要一下子增加那么多的运动量，运动要循序渐进。可以吃些薏仁、冬瓜等食物来去除水肿。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。