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跑步后腿肿了怎么治疗

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跑步后腿肿了怎么治疗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这是因为你长期不运动，突然性的运动导致的你身体不适应而出现水肿，建议你不要一下子增加那么多的运动量，运动要循序渐进。可以吃些薏仁、冬瓜等食物来去除水肿。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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