喝茶会不会导致钙流失

Question

喝茶会不会导致钙流失

Answer 1

有一定关系，喝茶不宜多，由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重，长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应对于上班族来说，充足的睡眠是非常重要的，如果睡前喝太多茶，会使脑筋过于清醒而无法入眠，影响休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。